Zwift Road to Sky 경로 예상 도착 시간 계산기 사용하기

즈위프트의 유명한 업힐 코스인 로드 투 스카이(Road to Sky). 획고 1,100미터에 거리는 17km 정도 되는 코스로 주변 경치도 볼만하고 제주도의 1,100고지와 비교 되는 듯 하다. 

즈위프트 인사이더의 Road to Sky 코스 정보

 

아직 한번도 완주해 보지 못한 로드 투 스카이 코스. 워크아웃의 경로로 로드 투 스카이 코스를 지정하고 한 번 탔었는데 워크아웃 시간이 종료 된 이후에 20분 정도 올라갔었는데, 힘들어서 중간에 포기. 경사도가 8~10%를 왔다 갔다 했던것 같은데 엄청 힘든 느낌은...

 

 

이번에는 커스텀 워크아웃을 만들어서 타보면 어떨까 생각하던 중 로드 투 스카이 도착 예상 시간을 계산해주는 계산기가 있지 않을 까 생각해 보니 정말 있다!

 

아래 사이트에 접속하면 몇 가지 정보를 입력하고 예상 시간을 계산할 수 있다.

https://alpeduzwift.com/

Alpe du Zwift Time Calculator - Alpe du Zwift Time Calculator

 

 

처음 접속하면 아래와 같은 내용으로 반겨 준다. "Start Here" 버튼을 클릭하여 시작한다.

첫 접속 화면

 

첫 입력 값은 자신의 몸무게. 즈위프트에 등록되어 있는 몸무게를 입력하면 된다. 살을 빼야 하는데 쉽지가 않구나.. ㅠㅠ

첫 번째 입력 값은 자신의 몸무게

 

다음 입력 값은 목표 파워. 아마도 평균 파워를 의미하는 것 같다. 자신이 목표하는 평균 파워를 입력하면 된다. 워크아웃을 돌릴 것을 생각하고 평균 파워를 입력한다.

두 번째 입력 값은 평균 파워

 

값을 모두 입력하면 아래와 같이 도착 예정 시간을 알려준다. 나의 입력 기준으로 94분 정도 소요된다. 90분 정도의 워크아웃으로 평균 파워를 좀 올려서 진행하면 될 듯 하다.

입력값을 토대로 소요 시간을 산출해 준다.

 

이제 테스트만 해보면 될 듯.